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珠海橫琴中醫藥科技產業園考察及澳門中醫學會交流

香港中醫學會2018年5月22日組團率領會員前往珠海橫琴中醫藥科技產業園考察及澳門中醫學會交流,本會當屆會長汪慧敏理事長欧卓荣監事長李振辉秘書長锺启福及理監事成員,創會註冊人鄭毅碩伉儷、香港註冊中醫學會陳抗生榮譽會長,周淑英副會長及會員一行共40餘人參加這次活動。學會首先參觀橫琴中醫藥科技產業園,該園是遵從《粵澳合作框架協議》打造的國際級中醫藥質量控制基地,為粤港澳大灣區建設帶來了新的發展機遇,為進一步推進中澳產業合作和促進大灣區經濟多元化發展創造了有利條件的合作模式,促進了珠江口西岸地區產業升級發展的新平台,成為深化改革開放和科技創新的先行區,產業園相關領導熱情接待考察團並詳細介紹中醫藥科技產業園的架構和發展規劃,繼而參觀園區的科研總部大樓及研發檢測大樓,考察團認為澳門中醫藥發展先行強勁,香港中醫藥發展要深刻反思;尋找突破口。下午考察團來到位於澳門蓮峰廟的澳門中醫藥學會的中醫診療中心,龔樹根會長和一眾理監事熱情接待我們,雙方進行熱烈交流,龔樹根會長詳細勤介紹澳門中醫藥學會發展歷史,以及在培育年輕中醫推出的舉措和作出的貢獻,汪慧敏會長也介紹香港中醫學會概況,並當場邀請澳門中醫學會會長及理監事參加本會6月將在香港會展中心舉辦的國際針灸高峰論壇;雙方學會表示要加強往來合作交流並相互致送紀念品,考察團還參觀了廟內的林則徐紀念館,繼而遊覽澳門名勝古蹟並品嚐美食,會員反應這次參訪安排輕鬆愉快而且收穫頗豐,很有意義。

冬令話進補 調養好時機

春生、夏長、秋收、冬藏。冬季是養藏的季節,自古以來是人們最重視的進補時令。俗語說,「三九補一冬,來年無病痛」,「冬季進補,春季打虎;冬季不補,春季受苦。」意思是說,冬季是四季之中人體進補的最好時節,人們應該利用這個好時節來補益身體。冬季飲食養生的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏,斂陽護陰。在飲食調配上,要適當增加一些厚味之品,不可過食生冷之品。 ...

冬春養生合理進補

個多星期後就到立春(二月三日)了,所謂「一元伊始,萬象更新」,趁大地陰陽之氣相交接、萬物生機蓬勃之際,一方面好好的養陰育陽,一方面把陽氣好好的舒展一下,是達至體內陰生陽長、陰陽調和的最佳時機。根據「春生、夏長、秋收、冬藏」及「春夏養陽、秋冬養陰」的經典養生原則,這個時候,體內的陰陽應當是冬藏得滿滿,好讓春生得風發;若然身體正氣充盈,只需謹慎飲食、適量運動和充足睡眠,就能維持良好的身體狀態;倘若身體正氣不足、陰陽失調,這個時候透過用藥膳食療調補身體最為合宜。 ...