銀屑病的夏季防治

銀屑病在香港俗稱牛皮癬,是一種慢性、非接觸傳染多系統的炎性病症。本病有明顯季節性,部分患者夏季更易發病或病情加劇,冬季則減輕,其餘或可相反,或因久病季節性消弱。 ...

從中醫角度 談兩性不孕

現代科學發達,如果遲遲受孕不成功,女性通常會先去婦科檢查。排除外觀有畸形炎症後;須要查一下超聲波,看看有無生肌瘤、水瘤、朱古力瘤、息肉;再量一下宮內膜厚薄,因為「太貧瘠的土地長不出莊稼」;最後驗一下血液荷爾蒙水平,看看反映卵巢儲備功能的FSH指標是否偏高,如果大於14,即便是做試管嬰兒IVF成功機會也很小。男性則會通過體檢,了解精子的數目、濃度、運動速度是否達標,有無死精症。如果男女雙方已通過層層檢查仍然無法解決不孕症的問題,該怎麼辦? ...

腰痛的中醫防治

腰痛是常見病症,40歲上下的中年人幾乎都體會過腰痛之苦。腰痛起來,短則一至二天可自癒,長則綿綿無期,頻繁發作,甚至引起下肢的麻痺及疼痛。許多人因長期受腰痛困擾,所以無法正常工作學習,生活質素從而下降。中醫在慢性腰痛具有深刻的認識,若能在食療、保健上針對病因治療,可獲得良好的效果。 ...

春夏抗濕疹

濕疹是一種常見的過敏性炎症性皮膚病。臨床表現為多種形態皮疹對稱分佈,伴劇烈瘙癢,傾向濕潤,易反覆發作,並趨向慢性化,不易治癒,中醫稱之為「濕瘡」。中國古代根據濕疹的發病部位為其命名,如發於膕窩、肘窩彎曲部者,稱「四彎風」;發於耳部者,稱「旋耳瘡」;發於乳頭者,稱「乳頭風」等。根據皮損特點和病情,濕疹一般可分為急性、亞急性、慢性三類。 ...

「回南天」祛濕防病調護要旨

最近網絡流行這樣一個段子:「問晴為何物?直教人曬不乾衣褲。南方的冬天愛上了夏天,為了能在一起,他們合夥幹掉了春天和秋天,過上了幸福的生活,還生了一個寶寶,叫回南天」。所謂「回南天」,是嶺南地區特有的氣候現象,通常始於春季氣溫回暖之時,濕度也開始「步步高陞」。 ...

春天到了,是時候袪濕了!

春天到了,百花齊放,到處充滿生機。同時,處於南方的香港,最能感覺到什麼叫做「四季分明」,但不要誤會,不是溫度上的分明,是濕度上的分明,因為春天是潮濕的季節。 ...
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健康飲食法則

中醫學之所以稱脾胃為「後天之本」,是因為身體的健康與否和脾胃消化系統實有莫大關連。每人每天都需要吃飯,以供養脾胃這座「五臟廟」,從而延續生命。但並非所有人都懂得如何健康地飲食,常常陷入飲食誤區而不自知。筆者透過參考國內外養生專家及中西醫學者的理論與經驗,簡單歸納出十五條健康飲食「準則」。如果你平日能做到8條以上則屬達標,若在5條以下,則需及時糾正非健康的飲食習慣。 ...

衣食住行 春季養生竅門

與前幾年相比,2015年的春天來得格外遲,乍暖還寒時候人體正氣最容易波動不定,導致抵抗力下降。再加上病毒變異,疫苗又難以及時更新,故造成開年流感橫行的局面。想要平穩度過春天,讓2015年有個健康的開始,衣食住行各個方面都有些竅門可以掌握。 ...