調整小便異常的中醫食療

都市人生活繁忙,難免飲食不節有損健康,加之香港天氣潮濕,濕的特性是重濁,黏滯向下。陽熱下降,水氣上騰熏蒸,屬水濕氣充斥,若是侵犯人體易阻滯氣機運行,如果濕阻胸膈則出現胸悶;濕困脾胃則脘痞腹脹和大便不暢,若濕停下焦,則小便短少。在發病過程中,濕常兼熱(火),熱旺於夏季,溫和火都是熱的一種,因為溫為熱之漸,火為熱之極。在炎熱的環境中出汗是人體主要的散熱方式,若汗出過多,會耗傷津液和傷氣,臨床出現口渴、尿短少,氣短乏力,還有小便渾濁,白如稀米漿;或小便時尿道有熱感、灼熱感、疼痛感、不暢順、渾濁甚至排出困難等都是小便異常的表現。 ...

醫者手記:有什麼中藥可以治療咳嗽?

咳嗽是一個十分普遍的症狀,但又變化多端。輕者只微咳偶作,重者可咳嗽連連,甚則者早晚不斷;其病情又有長短之別,或能數天自癒,或有遷延至數十年不癒者,影響工作、睡眠和生活質量,讓患者十分困擾。臨床上不少受咳嗽困擾的病人常會問醫師︰「有什麼中藥可以治療咳嗽呢?」這時一個沒有同意答案的問題,因此在答題之前不如讓我們先了解就中醫理論而言,咳嗽是怎樣一回事。 ...

霜降話養生

夏去秋來,眨眼間,已經到霜降了,霜降是秋季的最後一個節氣,也意味秋季即將結束,冬天快來了。南方的氣候不冷,反而是秋風中帶一絲絲的涼意,讓人有清爽的感覺。 ...

健康檢查不求人

隨科技的進步,醫學檢查手段日新月異。高科技的檢測儀器和精細詳盡的化驗報告,為人類及時發現與為疾病定性做出了積極的貢獻。但很多時候,化驗報告和身體感覺會出現不相互吻合的狀況,例如:化驗出某指數在標準範圍以外,但身體卻感覺正常,輕鬆自在;又例如,身體感覺不妥,有異常感,但檢測報告卻提示正常。 ...

痛經

 痛經是指女性經期前後或行經期間,出現下腹部痙攣性疼痛,可伴有全身不適,嚴重者甚至會影響日常生活。此病可分成原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經(也稱功能性痛經),即子宮沒有出現器質性問題。而繼發性痛經則指子宮出現病變而發生痛經,如子宮內膜異位症、盆腔炎、肌瘤等。痛經可能是各種婦科病的先兆,長時間只服止痛藥去壓制而不求本質解决,便會使疾病加重或延誤病情。 ...

老年人便秘之膳食調理

老年人便秘是指排便次數減少,同時排便困難、糞便乾結。正常人每天排便1至2次或2至3天排便1次,便秘患者每周排便少於2次,並且排便費力,糞質硬結、量少。便秘是老年人常見的症狀,約三分之一的老年人出現便秘,嚴重影響老年人的生活質量。文:李振輝(香港中醫學會監事長) ...